25分タイマー
25分は伝統的なポモドーロ1回分。アラームが鳴るまで、ひとつの作業だけに取り組みます。
準備完了
こんなときに
ポモドーロ1回
25分ひとつの作業に集中して、5分休む。
メール処理
一日中チェックする代わりに、25分でまとめて処理。
語学練習
毎日25分あれば着実に上達できます。
💡 休憩や繰り返しも自動にしたいなら、ポモドーロタイマーで25/5サイクルと4回ごとの長い休憩を。
よく使うタイマー
よくある質問
なぜ25分なのですか？
ポモドーロ・テクニック本来の単位で、意味のある作業ができる長さと集中を保ちやすい短さを両立しています。
25分が終わったら？
画面から離れて5分ほど休憩し、次のセッションを始めましょう。